🏊‍♂️🚴‍♀️Быть физически активным – необходимо для поддержания своего организма в тонусе. Можно ли совмещать физические нагрузки с алкоголем❓ ❗️Специалисты говорят однозначно – делать это не стоит, ведь: ❌Алкоголь угнетает нервную систему и негативно влияет на эмоциональное состояние и поведение человека. ❌Алкоголь может спровоцировать обезвоживание, так как этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливает потоотделение. […]