✅Здоровье организма человека неразрывно связано с работой этого органа. Печень отвечает за нейтрализацию токсинов, правильное кроветворение и синтез желчи, что необходимо для переваривания жиров и усваивания витаминов.

❗️Важно следить за правильной работой печени, в противном случае это чревато развитием опасных заболеваний, таких как:

🔹Жировая болезнь печени. Причина — накопление холестерина в печени, не связанное со злоупотреблением алкоголем.

🔹Цирроз. К данному заболеванию приводит регулярное и бесконтрольное употребление алкоголя.

🔹Гепатит. Воспаление печени, вызванное инфекцией или вирусом.

🔹Острая печеночная недостаточность. Тяжелое, быстро развивающееся нарушение работы печени. Его причиной является быстрая массивная гибель клеток печени.

❗️Чтобы защитить печень необходимо проводить профилактику и соблюдать ряд условий:

🔹Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно и не допускайте переедания.

🔹Питайтесь правильно. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Важно, чтобы рацион был сбалансированным.

🔹Откажитесь от алкоголя. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

🔹Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

🔹Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

🔹Включите свой рацион полезные для печени витамины и микроэлементы.

🔹Вакцинация. Это главная защита от гепатитов А и В. Вакцина против гепатита В опосредованно защищает человека и от вируса гепатита D.

🔹Своевременно проходите диспансеризацию и профилактические медосмотры.

👍Соблюдайте эти правила и будьте здоровы!