Большинство из нас не могут похвастаться душевным спокойствием и комфортом: мы страдаем, тревожимся, волнуемся. Нас окружают проблемы, разные бытовые неудобства, раздражение из-за каких-то ситуаций. Мгновения душевной гармонии в нашем мире – огромная редкость. О том, каким образом можно обрести душевное спокойствие рассказывает врач-психиатр, заместитель главного врача Севастопольской городской психиатрической больницы Александр Пугачёв. «Привычка давать себе […]

    ❗️Инсульт стоит на одном из первых мест во всем мире по причине смерти. Риску преждевременно пострадать от него подвержены не только те люди, которые много выпивают, но и те, кто систематически злоупотребляет небольшим количеством алкоголя. 👉🏻Приём алкоголя повышает артериальное давление, с ростом которого возрастает риск разрыва ослабленных стенок сосудов. ❌Повышенные дозы алкоголя провоцируют […]

Остеопороз – многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета. Он характеризуется уменьшением массы костной ткани и сопровождается снижением плотности и прочности костей. Это заболевание приводит к повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, вследствие чего значительно возрастает вероятность переломов. При остеопорозе могут возникать переломы любых костей, но к основным […]

🍷🚭Влияние алкоголя на сердце зависит от частоты и количества принятого спиртного. Но даже небольшая разовая доза увеличивает нагрузку на один из наших основных органов, в следствие чего происходит спазм сосудов, и сердцу требуется работать вдвойне для доставки крови. А сопровождающее выпивку курение усугубляет нагрузку вдвойне. ❗️Злоупотребление спиртосодержащими напитками вызывает: аритмию, гипертонию, стенокардию. Все эти заболевания […]

❗️Алкоголь ускоряет биологическое старение в несколько раз 🔸При употреблении алкоголя человеческое тело не способно полноценно функционировать, из-за этого снижается иммунитет. Ускорение старения на клеточном уровне приводит к тому, что человек попадает в группу повышенного риска развития заболеваний, связанных с возрастом – деменции, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака. 🔹Процесс старения сопровождается личностными изменениями, в пожилом возрасте действие […]

👩🏼‍⚕️«Процесс старения – естественный процесс, он заложен в наших генах. Пожилой возраст подвержен не только развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, но и болезнь Альцгеймера. В первую очередь это связано с тем, что в преклонном возрасте человек снижает свою активность, его ум лишается постоянной тренировки и это безусловно отражается на состоянии внимания […]

🏊‍♂️🚴‍♀️Быть физически активным – необходимо для поддержания своего организма в тонусе. Можно ли совмещать физические нагрузки с алкоголем❓ ❗️Специалисты говорят однозначно – делать это не стоит, ведь: ❌Алкоголь угнетает нервную систему и негативно влияет на эмоциональное состояние и поведение человека. ❌Алкоголь может спровоцировать обезвоживание, так как этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливает потоотделение. […]